Dla kogo?

obraz

Walka z nadwagą i otyłością

Nie wierzę i nie uznaję „diety cud”. Tylko zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia podejmowana w rozsądny, mądrze zaplanowany i rozłożony w odpowiednim czasie proces dietetyczny zapewni zgubienie nadmiaru kilogramów, sprawne funkcjonowanie organizmu pozbawione efektu jo-jo.

obraz

Żywienie specjalne

  • żywienie kobiety planującej ciążę
  • żywienie ciężarnych
  • żywienie kobiet karmiących piersią
  • żywienie dzieci i młodzieży
  • żywienie osób w podeszłym wieku
  • żywienie w diecie wegetariańskiej
obraz

Żywienie w chorobach

Jedzenie w pośpiechu, brak ruchu, stres – tak można scharakteryzować styl życia wielu z nas. Niestety przekłada się to negatywnie na nasze zdrowie. Coraz więcej z nas zmaga się z tak zwanymi chorobami dietozależnymi. Skutecznie zapobiegać tego typu dolegliwościom możemy zmieniając nawyki żywieniowe, w czym z przyjemnością pomogę.  Poradnictwo obejmuje:

  • chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, 
  • choroby pęcherzyka żółciowego, dróg żółciowych, kamicę żółciową
  • choroby wątroby
  • choroby trzustki (przewlekłe zapalenie trzustki, ostre zapalenie trzustki)
  • choroby nerek i układu moczowego
  • choroby przewodu pokarmowego
  • choroby jelit (zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego), 
  • zaparcia/biegunki
  • zaburzenia lipidowe ( wysoki poziom cholesterolu, triglicerydów),
  • cukrzycę, 
  • miażdżycę, 
  • choroby układu krążenia, 
  • nadciśnienie tętnicze, 
  • osteoporozę, 
  • reumatoidalne zapalenie stawów,  
  • dnę moczanowa, 
  • choroby nowotworowe, 
  • choroby tarczycy  (niedoczynność, nadczynność, choroba Hashimoto), 
  • alergie lub nietolerancje pokarmowe, 
  • celiakię (chorobę trzewną), 
  • niedobory witamin i składników mineralnych
  • zakwaszenie
  • candida
obraz

Żywienie dla aktywnych

Jeśli ćwiczysz i prowadzisz aktywny tryb życia a nie wiesz jak prawidłowo zbilansować swoją dietę umów się na wizytę, razem opracujemy odpowiedni plan działania.